Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

Söndag31.05.2020

Kontakt

Annonsera

Meny

Starta din prenumeration

Prenumerera
Innehåll från Casino-slotv.se

5 saker du kan göra hemma under en helg

Hurra för helg. Många tillbringar mer tid hemma, vilket kan bli ganska tråkigt efter ett tag. Därför listar vi 5 förslag på saker som man kan göra under en helg om man saknar idéer och det kräver lite kreativitet och uppfinningsrikedom. Man kan få underhållning om man sitter hemma ensam eller tillsammans med andra.

Publicerad: 18 Maj 2020, 11:30


5. Spela online

Först så finns det en enorm spelsamling. Var? Naturligtvis, på Internet. Det är ett superroligt tidsfördriv som man kan upptäcka även i demo mode. Idag kan du logga in på många casinon utan registrering med, till exempel, här finns massor med nyaste online spelautomater. Det finns en uppsjö av svenska casinon och du kan spela allt från slots, roulette, poker, punto banco och blackjack till ett stort Live Casino, och SlotV Casino är ett av de ledande spelbolagen som finns tillgängliga för svenska spelare. 

4. Ladda ned appar som tar dig ut i skogen

På helgen kan man ta en kaffepaus utomhus – och det med ett nytt tema: fåglar.

Med några nya fågelappar nerladdade i telefonen kan man inspireras att bli en entusiastisk fågelbongare. Den här gången kan du gå ut för att lyssna, och skogens alla ljud kommer att bli med ens alldeles närvarande.

Det finns många trevliga appar för dig som vill ta reda på mer. Till exempel, BirdNET. Denna app lyssnar på fågeln och letar efter det mest troliga svaret på vilken fågel det kan tänkas vara. Sedan visar den en bild på hur den ser ut. Spännande eller hur?

3. Streama via Twitch eller YouTube

Varför inte bli streamare på YouTube, speciellt om du gillar att spela online? Man kan prata om vad som helst, till exempel, om FIFA eller hitta ett eget tema som du tycker är intressant. Bara ta en titt på en lista över populäraste streamare på Twitch.

2. Sömnen är något vi alla behöver

Sömnen är avgörande för vårt välbefinnande och vår hälsa på många sätt. Sömnen är en biologisk grundfunktion som finns hos alla levande varelser och styrs av bland annat arv, ljus och omgivning. Sömnen är grunden för vår återhämtning, men vi alla saknar den när vi jobbar dygnet runt. 

Det finns mycket du kan göra för att förbättra din sömnkvalitet och för att sova längre. Bland det viktigaste är att lära känna igen din dygnsrytm. Följ med när på dygnet är du mest alert och får mest gjort? När tröttnar du och blir okoncentrerad? När äter du och vad? Koppla av under helgen och sova lite mer.

1. Meditera eller prova yoga

Idag är det långt ifrån ovanligt att känna sig påverkad av stress i vardagen, men meditation och mindfulnessövningar kan förebygga och råda bot på det.

Forskning har nämligen visat att meditation dels kan minska stressen man känner och dels förbättra ens fokus. En ny studie publicerad i Journal of Experimental Psychology menar dessutom att mindfulness kan göra dig till en trevligare människa. Och denna helg passar perfekt för dig som vill lära sig någonting nytt och samtidigt koppla av.

Det finns många yoga appar som kommer att hjälpa dig upptäcka meditation och yoga. The Mindfulness app har en fem dagars introduktion, vilket gör att appen passar utmärkt för dig som vill komma igång ordentligt med mindfulness. I appen kan du anpassa dina övningar och välja mellan såväl guidade som tysta meditationer, med en längd från tre till 30 minuter.

Du kan ställa in påminnelser, synkronisera med hälsoappen i din Iphone och följa din utveckling med hjälp av statistik. Precis vad du behövde under en helg eller?

Läs mer på casino-slotv.se

Artikeln är producerad i samarbete med Casino-slotv.se och ej en artikel av Dagens Media